Suco de Beterraba com Maçã e Gengibre

Ingredientes:

- 01 beterraba (branqueada: cozida por 3 minutos e congelada em seguida);

- 01 maçã inteira sem sementes;

- 01 pedaço pequeno de gengibre;

- 01 colher de sopa rasa de semente de chia ou gergelim ou linhaça ou girassol ou abóbora (10g).

Modo de preparo:

- Bater tudo no liquidificador com água e gelo. Pode adoçar com um pouco de açúcar mascavo ou demerara ou de coco.