<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[Evonutrir]]></title><description><![CDATA[Aqui você pode trocar ideias, tirar dúvidas e ainda sugerir temas para os posts!!!]]></description><link>https://evonutrir.wixsite.com/evonutrir/blog</link><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Thu, 05 Nov 2026 04:44:24 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://evonutrir.wixsite.com/evonutrir/blog-feed.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[Creatina: 1001 utilidades]]></title><description><![CDATA[Fonte: Google Imagens A Creatina é um aminoácido produzido pelo corpo humano, mas não em quantidades suficientes - produzimos cerca de...]]></description><link>https://evonutrir.wixsite.com/evonutrir/post/creatina-1001-utilidades</link><guid isPermaLink="false">681107b9eaa79a8af686895f</guid><pubDate>Fri, 27 Jun 2025 01:29:31 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/595378_549ae4ff68704d9fb2a1de6a6c6f2fec~mv2.jpg/v1/fit/w_451,h_300,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Géssica Borges</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Anemias não são todas iguais!]]></title><description><![CDATA[Fonte: Google Imagens É comum dizer que quando alguém está com anemia precisa consumir mais ferro. Porém, existem vários tipos de anemia...]]></description><link>https://evonutrir.wixsite.com/evonutrir/post/anemias-n%C3%A3o-s%C3%A3o-todas-iguais</link><guid isPermaLink="false">689e7602df9fab6286b2f47d</guid><category><![CDATA[Conselhos Nutricionais]]></category><pubDate>Sat, 16 Aug 2025 00:42:48 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/595378_31cb91dcc5104d91b65d360d0b579785~mv2.jpg/v1/fit/w_781,h_962,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Géssica Borges</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Dietas Low Carb são para todos?]]></title><description><![CDATA[Fonte: Canva Na área da Nutrição e da Saúde em geral é comum o surgimento de temas polêmicos. Quando envolve emagrecimento o assunto...]]></description><link>https://evonutrir.wixsite.com/evonutrir/post/dietas-low-carb-s%C3%A3o-para-todos</link><guid isPermaLink="false">689d19acdf9fab6286af3f65</guid><category><![CDATA[Conselhos Nutricionais]]></category><pubDate>Wed, 13 Aug 2025 23:46:24 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/595378_1ccd39b25bad47d58bac18492b03eb03~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_676,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Géssica Borges</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Uva e seus benefícios]]></title><description><![CDATA[Fonte: Google Imagens Não é novidade que as frutas e vegetais em geral promovem inúmeros benefícios à saúde humana, e tais benefícios são...]]></description><link>https://evonutrir.wixsite.com/evonutrir/post/uva-e-seus-benef%C3%ADcios</link><guid isPermaLink="false">689b8d7681df80b27f77155f</guid><category><![CDATA[Conselhos Nutricionais]]></category><pubDate>Tue, 12 Aug 2025 19:40:22 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/595378_feb116adeb284609b88402902db00632~mv2.jpg/v1/fit/w_836,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Géssica Borges</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Plano DANT]]></title><description><![CDATA[Fonte: gov.br O Plano DANT se refere ao plano de Ações Estratégicas para o Enfrentamento das D oenças Crônicas e A gravos N ão T...]]></description><link>https://evonutrir.wixsite.com/evonutrir/post/plano-dant</link><guid isPermaLink="false">67b6670bdf716b32830c3064</guid><pubDate>Thu, 03 Apr 2025 23:16:10 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/595378_015dc30463a04772801e120c18ebfecf~mv2.png/v1/fit/w_444,h_538,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Géssica Borges</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Plantas medicinais na detoxificação hepática ]]></title><description><![CDATA[Fonte: Canva O fígado é um órgão que desempenha funções importantíssimas no nosso corpo. Uma delas é a metabolização de substâncias, ...]]></description><link>https://evonutrir.wixsite.com/evonutrir/post/plantas-medicinais-na-detoxifica%C3%A7%C3%A3o-hep%C3%A1tica</link><guid isPermaLink="false">6785770ced26391c36a1658f</guid><pubDate>Fri, 17 Jan 2025 21:58:36 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/595378_04d1be518da945bf90c4236fbe7d8d42~mv2.jpg/v1/fit/w_979,h_928,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Géssica Borges</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Consumo de álcool: o que devemos saber]]></title><description><![CDATA[Fonte: Biblioteca Virtual em Saúde | Ministério da Saúde Recentemente, especialistas constataram que não há dose segura para o consumo de...]]></description><link>https://evonutrir.wixsite.com/evonutrir/post/consumo-de-%C3%A1lcool-o-que-devemos-saber</link><guid isPermaLink="false">6785b6409c8be061d6a66211</guid><pubDate>Wed, 15 Jan 2025 14:51:34 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/595378_d5271d76e01343159ee15a53b27933ad~mv2.jpg/v1/fit/w_889,h_445,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Géssica Borges</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Dietas Plant based, do Mediterrâneo e DASH nas Doenças crônicas]]></title><description><![CDATA[Fonte: Google Imagens Os vegetais são conhecidos por conter muitos micronutrientes importantes para o processo fisiológico do organismo....]]></description><link>https://evonutrir.wixsite.com/evonutrir/post/dietas-plant-based-do-mediterr%C3%A2neo-e-dash-nas-doen%C3%A7as-cr%C3%B4nicas</link><guid isPermaLink="false">677c6ea0dae421393b4a8b1f</guid><pubDate>Thu, 09 Jan 2025 23:58:32 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/595378_a9cbf6d9093c48a4b24ee91c4acca83c~mv2.jpg/v1/fit/w_460,h_305,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Géssica Borges</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Nutrição X Tempo de Internação Hospitalar (TIH)]]></title><description><![CDATA[O estado nutricional é um dos fatores que mais interferem no prognóstico de um paciente hospitalar. Seja qual for o motivo pelo qual foi...]]></description><link>https://evonutrir.wixsite.com/evonutrir/post/nutri%C3%A7%C3%A3o-x-tempo-de-interna%C3%A7%C3%A3o-hospitalar-tih</link><guid isPermaLink="false">64ecdf337758851dd3c10245</guid><pubDate>Fri, 20 Dec 2024 11:38:33 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/595378_6639e2ebaaad4dc39b088db15df8e31b~mv2.jpg/v1/fit/w_695,h_380,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Géssica Borges</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Chás: Infusão x Decocção]]></title><description><![CDATA[Fonte: Google imagens Quando vamos fazer um chá, existem 2 diferentes formas de preparar afim de evitar a perda dos compostos benéficos...]]></description><link>https://evonutrir.wixsite.com/evonutrir/post/ch%C3%A1s-infus%C3%A3o-x-decoc%C3%A7%C3%A3o</link><guid isPermaLink="false">6758dbf8954d4a2c14067067</guid><category><![CDATA[Bruxaria científica]]></category><pubDate>Thu, 12 Dec 2024 21:56:56 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/595378_c7af127adff0474eaab3937669d7ce57~mv2.jpg/v1/fit/w_462,h_309,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Géssica Borges</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Doença Hepática Gordurosa Associada ao Metabolismo - MASLD]]></title><description><![CDATA[A Doença Hepática Gordurosa Não Alcoólica (NAFLD) foi recentemente renomeada para Doença Hepática Gordurosa Associada ao Metabolismo...]]></description><link>https://evonutrir.wixsite.com/evonutrir/post/doen%C3%A7a-hep%C3%A1tica-gordurosa-associada-ao-metabolismo-masld</link><guid isPermaLink="false">673fc4d077f82feb785bc170</guid><category><![CDATA[Tratamentos Nutricionais]]></category><pubDate>Sun, 01 Dec 2024 23:34:56 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/595378_250f33d230de4b7b9fd02967a55adb56~mv2.jpg/v1/fit/w_469,h_364,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Géssica Borges</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Biomassa de banana verde]]></title><description><![CDATA[Ingredientes: - 06 bananas verdes grandes. Modo de preparo: - Lave as bananas verdes com a casca. Em uma panela de pressão cozinhe as...]]></description><link>https://evonutrir.wixsite.com/evonutrir/post/biomassa-de-banana-verde</link><guid isPermaLink="false">6735121c33f336791ac2dfb1</guid><category><![CDATA[Receitas]]></category><pubDate>Wed, 13 Nov 2024 20:57:53 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/595378_5339e21c7e714767b4fee268f408d4ce~mv2.png/v1/fit/w_346,h_231,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Géssica Borges</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Purê de batata e cenoura aromatizado de sálvia e tomilho]]></title><description><![CDATA[Ingredientes: - 500g de batata inglesa; - 300g de cenoura; - 01 colher de sopa de azeite; - Sálvia e tomilho a gosto; - Sal a gosto. Modo...]]></description><link>https://evonutrir.wixsite.com/evonutrir/post/pur%C3%AA-de-batata-e-cenoura-aromatizado-de-s%C3%A1lvia-e-tomilho</link><guid isPermaLink="false">6735107cef5a5fae83683219</guid><category><![CDATA[Receitas]]></category><pubDate>Wed, 13 Nov 2024 20:52:36 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/595378_4c185e0aaf0247d49756a80fb1ba977b~mv2.jpg/v1/fit/w_343,h_343,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Géssica Borges</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Suco laranja imunoestimulante]]></title><description><![CDATA[Ingredientes: - 200mL de suco de laranja; - 1/2 xícara de acerola; - um pedaço pequeno de gengibre ou 03 rodelas; - um maço de ervas...]]></description><link>https://evonutrir.wixsite.com/evonutrir/post/suco-laranja-imunoestimulante</link><guid isPermaLink="false">67350d74d88d3490617f6fb7</guid><category><![CDATA[Receitas]]></category><pubDate>Wed, 13 Nov 2024 20:44:57 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/595378_44d66b8979114ce695cacce79b02bd12~mv2.png/v1/fit/w_644,h_396,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Géssica Borges</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Suco de Beterraba com Maçã e Gengibre]]></title><description><![CDATA[Ingredientes: - 01 beterraba (branqueada: cozida por 3 minutos e congelada em seguida); - 01 maçã inteira sem sementes; - 01 pedaço...]]></description><link>https://evonutrir.wixsite.com/evonutrir/post/suco-de-beterraba-com-ma%C3%A7%C3%A3-e-gengibre</link><guid isPermaLink="false">67350b6e28eb5764aade3da4</guid><category><![CDATA[Receitas]]></category><pubDate>Wed, 13 Nov 2024 20:32:17 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/595378_2cd1d334110b4606987253e0994f7021~mv2.jpg/v1/fit/w_448,h_305,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Géssica Borges</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Sopa de Lentilha com Quinoa]]></title><description><![CDATA[Ingredientes: - 01 ½ xicara de lentilha; - 06 colheres de sopa de quinoa em grãos; - 01 pimentão vermelho cortado em tiras finas; - 01...]]></description><link>https://evonutrir.wixsite.com/evonutrir/post/sopa-de-lentilha-com-quinoa</link><guid isPermaLink="false">67350a5931756b3948e0e9a9</guid><category><![CDATA[Receitas]]></category><pubDate>Wed, 13 Nov 2024 20:22:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/595378_fe0dd65b986f469a8e7f52a179107818~mv2.png/v1/fit/w_665,h_542,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Géssica Borges</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Ensopado de grão-de-bico com frango]]></title><description><![CDATA[Ingredientes: - 02 xícaras (chá) de grão-de-bico cozidos (300g); - Frango cozido desfiado ou picado em pedaços pequenos a gosto; - 01...]]></description><link>https://evonutrir.wixsite.com/evonutrir/post/ensopado-de-gr%C3%A3o-de-bico-com-frango</link><guid isPermaLink="false">67350728d88d3490617f5ba3</guid><category><![CDATA[Receitas]]></category><pubDate>Wed, 13 Nov 2024 20:13:20 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/595378_3b60d60446644ca0bb957bf624b4e7ce~mv2.jpg/v1/fit/w_899,h_497,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Géssica Borges</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Omelete de forno com vegetais]]></title><description><![CDATA[Ingredientes: - 05 ovos inteiros batidos com 1 colher de sopa de cheiro verde picado e uma pitada de sal; - 01 copo (250ml) de leite de...]]></description><link>https://evonutrir.wixsite.com/evonutrir/post/seu-t%C3%ADtulo-qual-a-sua-especialidade-ou-que-prato-delicioso-voc%C3%AA-est%C3%A1-fazendo</link><guid isPermaLink="false">66d0f911c0976b8a37a7f2f1</guid><category><![CDATA[Receitas]]></category><pubDate>Wed, 13 Nov 2024 20:04:15 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/595378_e6955e9646cc40a3b31d07b777de31a1~mv2.jpg/v1/fit/w_828,h_507,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Géssica Borges</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Cortadinho de Quiabo com Abóbora]]></title><description><![CDATA[Ingredientes: - 50 quiabos cortados em rodelas - 200 g de abóbora cortadas em cubo médios - 300 g de carne (ou peito de frango) cortadas...]]></description><link>https://evonutrir.wixsite.com/evonutrir/post/cortadinho-de-quiabo-com-ab%C3%B3bora</link><guid isPermaLink="false">67350267d88d3490617f4c04</guid><category><![CDATA[Receitas]]></category><pubDate>Wed, 13 Nov 2024 19:48:10 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/595378_ad5e5e7a82f64ab588435723eb2ebef4~mv2.jpg/v1/fit/w_831,h_472,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Géssica Borges</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Caldo de Abóbora]]></title><description><![CDATA[Ingredientes: - 1 kg de abóbora;  - 1 cebola grande picada; - 300 g de frango desfiado (ou carne moída ou soja); - Cebolinha verde...]]></description><link>https://evonutrir.wixsite.com/evonutrir/post/caldo-de-ab%C3%B3bora</link><guid isPermaLink="false">6734fbc333f336791ac29678</guid><category><![CDATA[Receitas]]></category><pubDate>Wed, 13 Nov 2024 19:34:02 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/595378_e6a2d249b1c849688ab02a11e17752a6~mv2.jpg/v1/fit/w_662,h_378,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Géssica Borges</dc:creator></item></channel></rss>